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Here is a place for
personal & professional growth, a place for healing & transformation, a place for meditation
& relaxing , a place for meeting others
authentically, a place for
experiencing self-love & loving others, a place
for finding who you really are...
Amano Sumito
"Do you suffer
from depression, anxiety or other complex mental
conditions? Have you found that drugs simply
don't work to treat the symptoms or healing the
root? Do you face
the emotional wounds of trauma, either from
childhood or recent events? Many people live
with the unresolved consequences of traumatic
experiences....
The
good news is that
the past 30 years have brought us extraordinary,
evidence-based breakthroughs in the treatment
and healing of trauma.
Are you ready
to try something different that could improve
your mental health & quality of life?"
服務詳情
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe54oAJb1-Z-IcAabm1SBmDVMBl-5O0Ng0GQyjT4-VkN81nrA/viewform
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當你願意停下腳步,當你開始往內探索,療癒便在此刻開始了...
Amano
Sumito
Course Code: SERT-2025
(New)
★ 這是一個實用而有效的情緒健康自助課程,一個體驗身體取向情緒健康的入門工作坊!
★ 一個資深身體心理治療師分享三十多年對情緒健康/治療的體驗,為你揭示情緒急救的實用技巧!
★ 精選
超過 36 個「身體取向情緒調節練習」,一生受用!
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Course Code: DMT-2024
舞動 • 療心 ~ 正念舞動治療體驗課程
(NEW)
Dancing from
Within –
Mindfulness-based Dance Movement
Therapy Experiential Course
★
德國舞動治療師協會認可學分 (個人體驗)
★
一個專為不懂跳舞、抗拒舞動
、或追求情緒健康的即興心靈舞動工作坊,
參加者並不需要任何舞動技巧!
引言
我們一直被教導身體的舞動要跟隨固定的舞步及音樂拍子,逐漸地,我們恐懼去舞動身體,因為「怕錯」、「怕被笑」而扼殺了身體有它的舞動。身體可借著舞動去表達心靈狀態,而心靈狀態亦隨著身體舞動而改變!
~
摘自《生命原點~一個治療師與身心靈的親密對話 • 心靈藝術篇》
工作坊簡介
舞動治療是一種創造性藝術治療
,它是一種運用身體動作去增強覺察、探索自我、調節情緒、學習與人連結、促進心理健康、激發潛能和創造力的方法。舞動治療強調聆聽及表達身體的聲音,探索身體的記憶,並通過動作進行
身心靈的療癒及整合。
工作坊內容
從「身心合一」的觀點來看,舞動不僅是一種表達、溝通,也是一種靜心及心靈狀態的具體呈現。參加者會在一個安全及支持的環境下,透過即興的創造性身體舞動
(Improvising Creative Dance
Movement),配合音樂、聲音、意像及覺察等方法,內容包括:
1.
增強對身體的覺察
2. 擁抱你的舞動小孩
3. 釋放及調節情緒能量
4. 學習善待自己、提高自我價值感
5. 學習與人連結
6. 體驗舞動的喜悅
7. 體驗生命力及創造力,並慶祝生命的美麗!
最新課程詳情
/ 網上報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdO4OF9xADq_9kc3fRiHth14Kz5C50KFqCs8c2KgJ5et-i0Lw/viewform
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Course Code: DMT-20-2024
(New)
舞動 ‧ 療心
二十個生命主題~正念舞動治療 ‧ 擁抱你的內在小孩 (單元一至六)
深度療癒課程
第四屆 (2024-25)
Dancing
from Within cum Inner Child Healing
~ An
Experiential Healing Course on Mindfulness-based
Dance Movement Therapy
★
德國舞動治療師協會認可學分
(個人體驗)
★
一年十個單元
(共二十
天)
★
透過探索二十個生命主題,達致生命的圓融!
★
一個專為追求心理及情緒健康的即興心靈舞動課程,參加者並不需要任何舞動技巧!
★
體驗身體的自愈能力 (Body Healing
Wisdom)!
★
體驗生命的喜悅、創造力、活力 (Aliveness),同時慶祝生命的美麗!
★
體驗約 200 個舞動治療及內在孩童療癒活動,融合不同療癒技法!
課程安排
日期:
2025-2026年
(10單元 x 2天,共20天)
時間:
9:30am - 6pm (每天7小時,共140小時)
人數:
12人
對象:
對情緒健康、情緒療癒、舞動治療有興趣之人士
舞動療心
/
舞動心靈
/
舞動靜心 /
擁抱你的內在小孩
(單元一至六)
Mindfulness-based Dance Movement
Therapy cum Inner Child Healing
二十個生命主題
|
理論基礎:舞動治療、身體心理治療、表達性心理治療、家庭治療、內在孩童療癒、動態式靜心
|
單元
(一、二) |
1
正念覺察、具身化舞動靜心 (Mindful Awareness,
Embodied Moving Meditation) |
4. 關係與溝通之舞 (Dance for relationship &
communication) |
2
與情緒共舞 (Dance
with Emotions) |
5.
善待自己
(Self-Compassion) |
3
擁抱你的內在小孩
(Embracing your Inner Child) |
|
|
單元
(三、四、五、六) |
1
力量與界限 (Power &
Boundary) |
5
衝突與和解
(Conflict & Resolution) |
2 內在滋養及保護性父母 (Nurturing &
Protective Parents) |
6
成長階段 (Life
Development) |
3
面對內在批判
(Facing the Critical Voices) |
7 個人療癒之旅 I (Personal Healing
Journey) |
4
與父母關係 /
親子關係
(Parent-Child Relationship) |
|
|
單元 (七、八) |
1
親密關係與個人空間
(Intimacy Relationship & Personal Space) |
4
身體疼痛 (Chronic
Pain) |
2
哀傷與喪失 (Grief &
Loss) |
5 個人療癒之旅 II (Personal Healing Journey) |
3
身體、器官與心 (Heart,
Body Parts & Organ) |
|
|
單元 (九、十) |
1
心靈原形與陰影
(Archetypal & Shadow) |
4
英雄之旅
(Hero Journey) |
2
原始能量 (Primal
Energy) |
5 與大自然共舞 (Dance with Nature) |
3
男性與女性能量
(Masculine & Feminine) |
|
|
導師簡介
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFt4FcMXZJgFvKctuTn_d4yyDsBi5KE5TF78Qe20Txe1R3HA/viewform
課程詳情及網上報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWzwZLVUAEbKZJJ5wo7xvneWzFsqDyVuMtl6d_oRmapI1bUg/viewform
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Course
Code: SP-32
(New)
身體經驗創傷治療
~ 情緒療癒的新視角
如何綜合運用「正念覺察」、「具身化」、「情感關係動力」、
「身體經驗」及「身體表達」促進情緒健康及療癒?
二年體驗式核心課程
Somatic-based Trauma
Therapy
-
A New Dimension of Emotional Healing &
Well-being
An Experiential Therapy Training on
Unique Application of Mindful Awareness, Embodiment, Attachment
Dynamic,
Body Experience
& Somatic Expression for
Emotional Healing & Well-being
( 2 Years - 8 Core Modules - 32 Days )
中文授課 ‧ 體驗式學習 ‧ 整合學派 ‧ 支持性團體
‧ 小班教學 ‧ 重視個人成長
身體心理治療之簡介
Introduction to Somatic Psychotherapy
Somatic Psychotherapy, also known as
Body Psychotherapy,
has a long and rich history which is primarily
derived from the theories and practices of
Wilhelm Reich, well-known as the Father of
Somatic Psychotherapy and a student of Freud, as
well as from the work of Pierre Janet, and
several others. Since those early
‘psychoanalytical’ times, it has been influenced
by humanistic, existential, and gestalt
psychology; dance movement and art therapies;
family and systemic theories; anthropology and
developments in neuroscience; and as well as by
Eastern philosophies, and spirituality or
transpersonal psychotherapy.
Nowadays, Somatic Psychotherapy is a
scientifically validated, legitimate mainstream,
branch of psychotherapy. It focuses on the
interactions between the body and the mind, is
founded on the principle of the body and mind
working in functional unity. The body does not
merely mean the “soma” and that is separate from
the mind or the “psyche”. Many other approaches
in Psychotherapy touch on this area. Somatic
psychotherapy considers this as fundamental. It
is a theoretically coherent method of
professional practice for relieving emotional
and mental distress and for encouraging human
growth and awareness.
課程目標
Course Objectives
從「身心合一」的觀點來看,身體是心靈狀態的具體呈現。課程強調聆聽及表達身體的聲音,探索身體的經驗及記憶,並通過各種身體元素進行心靈的療癒!本培訓課程主要探討身體心理治療
(Somatic
Psychotherapy)
的重要概念、理論、原則及技巧。
學員將透過探索自己的語言及非語言訊息、情緒與行為模式,這些內在運作模式
(Internal Working Model)
隱藏著許多潛意識的核心信念
(Core Belief)
及童年經驗,並深深地影響個人的情緒健康、親密關係、與人連結及自我價值感。若一個人能夠仔細聆聽、陪伴及滋養深層受傷小孩,連結我們的初心
(Beginner’s
Mind),就能夠療癒及轉化心靈!
本課程會以正念覺察
(Mindful
Awareness)、身體經驗取向
(Body Experience)、身體表達
(Somatic
Expression)、依附關係動力
(Attachment Dynamic)、情緒經驗取向
(Emotion-focused)
及人本取向
(Person-centered)
為基礎,讓助人工作者學習如何將身體元素
(Body Component)
融入臨床評估及個案
(個人或小組)
介入中。
此課程為期
兩年,共八個核心課程
(Core Modules)。
課程詳情及網上報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0gJq9Btq8YqGe4o2jZwo0ijX6FLQTKtx7_-mhILkT34_Qcg/viewform
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Course Code: CBH-F-2021
回到心靈的家~ 如何運用
「正念覺察」、「身體經驗」及「依附關係動力」
促進情緒療癒及健康
二天體驗課程
Coming Back to Our
Home -
Use of Mindful Awareness, Body
Experiences & Attachment Dynamic to Enhance the Emotional Healing &
Wellbeing
★
體驗[身體心理治療]如何促進情緒療癒及健康!
身體心理治療簡介
從「身心合一」的觀點來看,身體是心靈狀態的具體呈現。本課程主要探討身體心理治療 (Body Psychotherapy)
的重要概念、理論、原則及技巧;強調聆聽及表達身體的聲音,探索身體的經驗及記憶,並通過各種身體元素
(Body Components) 進行身心靈的療癒及整合!
課程簡介
工作坊協助個人探索自己的語言及非語言訊息、情緒與行為模式。這些內在運作模式
(Internal Working Model)
隱藏著許多潛意識的核心信念及童年經驗,並深深地影響個人的情緒健康、親密關係、與人連結及自我價值感。若一個人能夠仔細聆聽、陪伴及滋養深層受傷小孩,連結我們的初心
(Beginner’s Mind),就能夠療癒及轉化心靈!
課程特色
工作坊以正念覺察 (Mindfulness-based)
、身體經驗取向(Somatic-based)及人本取向 (
Person-centered )
為基礎,學員會在一個安全及支持的環境下,以體驗式活動進行學習。參加者請穿寬鬆衣服,並帶備一顆覺察的心,參與這個回家的旅程!
最新課程詳情 / 網上報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7leTR1bWTukNwnGdAFC_Pg-Tu6-bvz41oKPtdnhQ3sCEkmg/viewform
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1) 感動時刻
(The Touching Moment~Life Origin Centre 2008-2012)
https://www.youtube.com/watch?v=tNQw9eWBOvs
2) 舞動心靈 (Dancing from within) - BMS 身心靈博覽
2015 - 香港大學
https://www.youtube.com/watch?v=kS_mNv3dfm8&feature=youtu.be
3) 舞動心靈 (Dancing from
within) - BMS 身心靈博覽 2016 - 理工大學
https://youtu.be/h9wN4HL4Ozk
4) 更多有關舞動心靈 (Dancing
from within)的影片