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I 有關生命原點
1 「生命原點—治療藝術及靜心中心」是一個什麽性質的團體?
2 「生命原點」是什麼意思?
3
中心的组織架構是怎樣？
II 有關身心靈療癒/成長方法
1 對情緒病來說，你們的治療有效嗎?
2 對慢性病或痛症來說，靜心或情緒治療有效嗎?
3 何謂「內在孩童」？ 與我有什麼關係?
4
「動態式靜心」與佛教的內觀或其他方法有什麼不同?
5 「能量按摩」與一般按摩有什麼不同?
6
「經驗內在的愛」內容是什麼？每次內容會否相同？我可以得到什麽？
7 何謂「心靈藝術」？ 與我有什麼關係?
8
「內觀藝術整合」與「藝術治療」或「藝術教育」有何不同？
9 達至靜心、放鬆、愛與創造力等品質的最大障礙是什麽？
III 有關中心的服務
1
什麽是「服務滿意保證」計劃？
2 我可以轉介有需要的朋友或「個案」到貴中心接受服務嗎？
3. 中心的會員制度是怎樣？
4 你們的收費如何?
5 我可以隨時到中心嗎?
6 現時中心遇到什麼困難？
7 「學員心聲」中的回應這麽好，是真的嗎？
8 我可以購買 < 生命原點 ～
一個治療師與身心靈的親密對話 > 一書嗎?
9 我有興趣成為中心的團隊，你們會招聘「導師」或「治療師」嗎？
10 你們會與其他「福利機構」或團體合辦身心靈課程嗎？
11 你們的會址位於葵興一工業大厦內，交通會不方便嗎？中心環境怎麼樣？
12 惡劣天氣的安排？
IV 有關參加者
1 是否任何人都可以參加靜心活動或工作坊?
2 參加中心活動前需留意什麽？
3 你們有這麼多的課程，我應該選擇那一個？
4
參加你們的課程對我有什麼幫助？
5 我擔心自己不能投入工作坊?
6 參加靜心活動，與自己的宗教信仰有衝突嗎？
7
絕大部份的香港人都很「現實」，沒有興趣心靈成長的課程，你們的前景是悲觀的？
1.「生命原點—治療藝術及靜心中心」 是一個什麽性質的團體?
★
生命原點是一個推廣各種治療藝術的專業機構，也是一個跨越宗教的靜心(正念覺察)團體。我們本著對生命的熱情、愛、慈悲與智慧，懷著感恩的心，
在香港社會中提供一片心靈的綠洲！我們的課程，結合了東西方的治療藝術及人生哲學，旨在提供心理健康教育、情緒治療、心靈藝術及靜心等活動。而部份工作坊的目的、方法和過程，都以「靜心」(Mindfulness) 作為其基礎。課程主要分為四個系列—生命原點系列、內觀藝術整合系列、動態式靜心系列、特別活動
及專業培訓課程；此外，本中心亦提供個案諮詢服務。
在香港社會，我們希望提供一個獨一無二的身心靈成長及靜心經驗！
我們並不是一所商業或學術訓練機構，證書只是代表一個學習里程的結束及另一個的開始！更重要的是，我們關心個人的身心靈成長及如何達致靜心的喜悅。我們相信：身心靈成長與靜心是一生的功課！ ( 詳情可參閱網頁中
楔子、緣起 及
服務簡介 )
2. 「生命原點」是什麼意思?
★ 當我們遠離生命的源頭時，我們便生活在無止境的慾望裏，我們想要各種的物質及美好經驗，讓我們再度感覺是完整的 (Sense of Wholeness)、是自在的。但這種外向追尋而得的滿足感，往往是短暫的、虛假的，很快便消失！
「生命原點」的意思是：每當我們回到生命的核心 ( Innermost Being ) 時，回到自己心靈的家時 ( Homecoming )，你會感到那份寧靜、和諧、愛和喜悅…….你會感到自己是完整的、美麗的、神性的……你會感到內在的生命力( Life Force ) 與創造力( Creativity )， 源源不絕地流動著……
3. 中心的组織架構是怎樣？
★ 中心的架構十分簡單，我們並不想將「能量」放在繁文縟節或「門面」上。除了中心董事、資深治療師、特約導師及一名
行政及會員事務幹事外，就是數位「靜心義工」協助簡單會務工作，在服務中，學習分享他們的愛！
1. 對情緒病來說，你們的治療有效嗎？
★ 事實上，我們的服務主要協助情緒受困擾的人，學懂如何處理或自療自己的情緒，如焦慮、抑鬱、恐懼、怨恨、內疚、傷心難過等情緒。對任何情緒困擾來說，治療的「方向」及「方法」找對了，就會見到問題的逐步改善！假若你要長期依靠外在的治療，例如儀器、藥物、甚或治療師…… 那不是根本的治療。
根本的治療是你找到一位內在的治療師 ( Inner Healer )。醫自己病的藥就在自己身上，「你」—成為自己的治療師！
無論你患上那一種情緒病，只要你有決心面對，就一定有復原的機會，我們會盡力協助你！( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「生命原点」、「身心靈治療」、「內在孩童」及「靜心」等理念。)
2. 對慢性病或痛症來說，靜心或情緒治療有效嗎？
★ 每一種病都有其心理（情緒及思想）或性格因素。特別對慢性病而言，「心因」更是不容忽視的，它是引起慢性病的元兇及能影響其康復與否。而身體疼痛的原因有很多，可能是由急性外傷、姿勢習慣不良、慢性勞損等所引致。但有一點可能被忽略，就是疼痛或壓力背後的情緒因素。當一個人在情緒壓力的狀態下，如持續地面對恐懼、憤怒及內疚等情緒，身體的筋肌、筋膜便會由放鬆及彈性的狀態變為繃緊及防衛，形成所謂的「肌肉盔甲」( Muscular Armoring )。長期的繃緊會導致血氣流通不暢，引發身體某部位的疼痛。因此，我們相信：對慢性病或痛症來說，靜心、情緒治療或身體工作是可以改善病情，療癒痛症的。在本港及國外，曾進行許多上述的研究，均支持這個結論。
3. 何謂「內在孩童」？ 與我有什麼關係？
★ 每個成年人內心都有一個「孩童」，在成長經歷中，他可能是受傷不快樂的，可能是健康活潑的，也可能是兩者皆有的。很多時候，我們會忽略他、拒絕他、批評他、遺棄他……所以，我們會感到自己不夠好（I am not good enough），我是沒有價值的（I am not worthy），甚或憎恨自己！因此，重新接納、愛護及擁抱「內在孩童」是成長的一個重要標記！( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「內在孩童」的理念 )
4. 「動態式靜心」與佛教的
「內觀」或其他方法有什麼不同？
★
動態式靜心是採用印度奧修大師對靜心的洞見，揉合「表達性心理治療」
的元素，是特別為現代人而設計的靜心技巧，由動入靜，運用身體的各種元素協助我們更容易進入靜心的寧靜和喜悅，進入內在的靈性。動態式靜心是帶有治療性的靜心技巧，協助我們釋放內在的情緒，放鬆緊張的身體及停止喋喋不休的思想困擾。基本上，我們會採用任何有效而適合參加者的靜心技巧。( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「靜心」的理念 )
5. 「能量按摩」與一般按摩有什麼不同？
★
「能量按摩」是建基於「能量醫學」、「經絡穴位」及「瑜珈」的理念上，而「靜心」則貫穿著整個治療過程。透過各種按摩技巧，調節身體能量分佈，令血氣流通暢順，是身心靈整體健康或治療的其中一環，是放鬆身體、紓緩或治療身體病痛的有效方法。我們鼓勵受者進入內在，有意識地「覺知」身體的情況，適當地表達記憶在潛意識、身體肌肉或器官上的情緒壓力及疼痛，這時你會發現：醫自己病的藥就在自己身上。( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「身體工作」的理念 )
6. 「經驗內在的愛」內容是什麼？每次內容會否相同？我可以得到什麽？
★
「經驗內在的愛」是本中心的基本課程，也是進入更深入治療或成長課程的必修課程。讓社會人仕認識「動態式靜心」對身心靈健康的好處，了解這種結合了正念
(Mindfulness)、創造性藝術元素
(Creative Arts) 及以身體導向的情緒減壓（Body-oriented
Emotional Stress Release）方法，如何鬆開身體緊張、釋放情緒壓力及停止喋喋不休的思想困擾，並體會以愛與別人連結，與天地契合之寧靜及喜悅！
靜心聚會是以輕鬆、好玩、温暖、安全及深入内在的氣氛下進行，而每次的內容會有所不同。我深深體會到：在靜心的狀態下，創造力之偉大
！我們已經驗超過一百多種的靜心方法，加上出席的朋友及導師的獨特心靈狀態，每一次都創造出獨特而難忘的靜心體驗！
事實上，「每次的內容會有所不同」並不是課程的重點。我們重視團體的創造力，就算同一個活動，也可以創造出同可能性。更重要的，是每一個當下的經驗都是獨一無二的，像擁抱一樣，每次的體驗都是獨特的！只要你仔細「覺察」，你會對自己有深一層的發現，自己的愛、恐懼、安、情感需要、規條、信念.....
學習去發現內在微細的變化或轉化！
7. 何謂「心靈藝術」？ 與我有什麼關係？
★「心靈藝術」 之信念認為每一個人都可成為自己的藝術家 ( Everybody is a Soul Artist)，在靜心中尋回內在已經擁有的創造力及對藝術美感的欣賞能力；在藝術創作過程中，啟動內在療癒的力量。而當你放下對錯、美醜、好壞的觀念或批判時，你的身體、頭腦及心靈就會放鬆下來。此時，創造力一 一種自發性的表達，就從內在的核心湧現出來，這股創造力會帶給你極大的滿足感和喜悅！( 詳情可參閱
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生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話 > 一書中，節錄有關「心靈藝術」的理念 )
8.
「內觀藝術整合」與「藝術治療」或「藝術教育」有何不同？
★「
內觀藝術整合」(Mindfulness-based Art Synergy) 運用了不同的藝術元素及心理治療的方法，如完形治療
( Gestalt Therapy)、容格的心理分析
( Jungian Analysis )、身體導向的心理治療
( Body-oriented Psychotherapy )等方法，更重要的：我們結合了正念
( Mindfulness )、催眠治療
( Hypnotherapy )
及 能量心理學
( Energy Psychology )的元素，令我們深入個人及集體潛意識
( Individual & Collective
Subconscious)，重視「能量的流動」，引發更深入的轉化，接觸內在的生命力、自愈能力及創造力！
「內觀藝術整合」重視的是藝術創作的過程
( process )
而非結果 ( products )或
表演
( performance )。
我們著重內心經驗的體會及轉化，並不強調技巧，沒有對錯美醜之分，參加者只須投入參與便可。
9. 達至靜心、放鬆、愛與創造力等品質的最大障礙是什麽？
★ 最大障礙就是我們的
頭腦
( Mind )及無止境的慾望
( Desire )
。假若我們的思想不斷去解釋、分柝、比較、批判、控制、期望、懷疑......
這樣、我們的身體及情緒根本沒法去放鬆，去投入整個「內在旅程」(
Inward Journey )，接觸我們內在的愛與喜悦的本質。靜心就是讓我們放下頭腦、放下自我意識、放下種種慾望，回到自己「心靈的家」，享受那份放鬆及愛的本質！
III 有關中心的服務
1. 什麽是「服務滿意保證」計劃？
★ 本中心旨在提供「專業及高質素」的身心靈成長課程，現推行「服務滿意保證」
計劃：凡本中心舉辦之「三天專題工作坊」，如出席全程工作坊後而不滿意者，扣除行政費後，可無條件退回「導師費」。詳情可致電查詢。
2.
我可以轉介有需要的朋友或「個案」到貴中心接受服務嗎？
★
我們歡迎「福利機構」或社區人仕「轉介」任何有需要的朋友，只要致電給我們就可以，或將我們的電話或網頁資料交給該人仕就可以了。
3.
中心的會員制度是怎樣？
★ 由 2011年 3 月起，本中心修訂「會員制度」，詳情如下：
☆ 一年會費$200，如四月加入，則以三季計算
($150)，如此類推！(1-3 /4-6 /7-9 /10-12月)
☆
如選擇三個月會費 $80
☆ 以會員 優惠價參加工作坊
☆ 免費邀請親友或您所關心的人，免費參加我們的靜心晚會
(只適用於邀請第一次參加者)
☆
會員租用中心活動室 9 折，非商業用途 8 折
申請辦法：凡有興趣成為會員者，可於參加活動時一併辦理。
4. 你們的收費如何？
★ 我們本質上是一個非牟利的團體，由於經費上並沒有任何資助，而我們又需要負擔場地租金、行政、水電及導師等費用。經詳細考慮後，我們的收費政策是參考現時相似服務的
「中位數」以下，相信大部份人都可以負擔。我們不希望參加者因經濟的原因而失去身心靈成長、治療及靜心的機會。
事實上，現時受政府或賽馬會資助的社會福利機構，一名資深社工 ( 指十年或以上)
在提供服務時的「資助成本」，每小時是千多元，我們的收費還不及一半的「資助成本」。
然而，我們鼓勵經濟有困難者，以書面申請減免費用 或 選擇「分期付費」。閣下可在網頁中查閱「收費表」或在「報名詳情」得知我們的收費。
5. 我可以隨時到中心嗎？
★ 由於地方及資源有限，我們只能在某些時段、活動進行期間及預約個案時間開放。( 詳情可參閱網頁中
最新課程 / 活動消息 / 時間表
)
6. 現時中心遇到什麼困難？
★
中心的主要困難有兩方面：一方面是推廣上，我們並沒有太多資源(人力及物力)做推廣工作，讓社會人仕認識我們的服務。另一方面是電腦技術的支援，給我們遇上不少障礙！
本中心的服務經費主要來自課程收費及創辦人的捐助，歡迎服務使用者或有愛心的社會人仕「隨緣捐助」本中心經費，讓一些經濟有困難的人仕，獲得我們的服務！如有查詢，請致電60510477 與本中心負責人聯絡。
7. 「學員心聲」中的回應這麽好，是真的嗎？
★
只要你仔細看看每一段，就會發覺文筆風格及內容都不一樣，是學員的心底說話，我們沒有註明下款，是尊重學員的私隱！所有學員的回應，均有記錄在案，歡迎查閱！
事實上，只要「用心」及提供「專業及高質素」的服務，多聆聽學員的意見，證清學員的疑慮，學員的回應自然是正面的！
8. 我可以購買
< 生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書嗎？
★
這本書已在零八年六月正式出版，您可以在活動期間到本中心或到各大書局購買，盼望這本書為所有追求個人身心靈成長、靜心及正在受苦傷痛的朋友，為生命帶來一點亮光、醒覺及滋養！
9.
我有興趣成為中心的團隊，你們會招聘「導師」或「治療師」嗎？
★
我們歡迎任何認同「中心信念」的人仕申請成為我們的「特約導師」，分享你們對身心靈成長的體會。
對「治療師」的要求會特別嚴格，對「心態、專業知識及技巧」會有一定要求，特別在「心態」上，要持守專業守則
( Professional Code of Ethics )。(
你亦可參閱 <
生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話
> 一書中，節錄有關「
治療師」的理念 )
10. 你們會與其他「福利機構」或團體合辦身心靈課程嗎？
★ 我們歡迎與任何機構或公司合辦身心靈成長課程，共同推廣「心理健康教育、情緒健康、心靈藝術及靜心」的使命。
11.
你們的會址位於葵興一工業大厦內，交通會不方便嗎？中心環境怎麼樣？
★ 我們經過嚴格的選擇，才覓得這會址。原因如下：
＊ 交通方便，距「葵興地鐵站A出口」只需步行約五分鐘即達。
＊
工業大厦內大堂及走廊寬倘舒適，治安良好。
＊
中心環境舒適寬倘，設備齊全，我們參考國外的經驗，專為身心靈成長活動而設計。
我們有不少的朋友來自港島區或新界區！
12 惡劣天氣的安排？
★ 當天文台宣佈懸掛8號颱風或黑色暴雨警告訊號後，本中心的課程將有以下安排：
決定的時間：舉辦之課程是否如常，視乎課程舉辦時間 1.5 小時前天文台宣佈訊號是否仍然懸掛
* 3號颱風、黃色暴雨及紅色暴雨警告訊號，活動照常舉行 *
IV 有關參加者
1. 是否任何人都可以參加靜心活動或工作坊？
★ 只要你年滿十八歲，沒有嚴重的心臟病、高血壓、精神分裂症狀，如幻覺、妄想或暴力行為，均可參加靜心活動或工作坊。假如你身心有任何不適或疑問，歡迎隨時與導師商討。
2. 參加中心活動前需留意什麽？
★ 中心歡迎每一位到來的朋友，為大家提供一個安全及支持的環境，體驗治療、靜心、愛與成長。在這裏，你會感到自己回到「心靈的家」，體驗到生命本質的美善及放鬆，你會與內在深處的愛、自由、力量、和諧與創造力的會晤與滿足！
因此，為免影响他人靜心，在中心內及活動期間，不作商業用途的宣傳或招攬客戶或從事非法活動。
★ 我們鼓勵參加者在參加活動前，先閱讀
< 生命原點 ～ 一個治療師與身心靈的親密對話 > 一書中，節錄有關生命原
點、身心靈治療、內在孩童及靜心等理念。這會幫助你投入團體的過程，了解你的內在及生命轉化的過程！其他詳情可參閱網頁中
課程特色／參加者須知。
3. 你們有這麼多的課程，我應該選擇那一個？
★ 每一個課程採用不同的理念、方法及和過程，但目的只有一個：以 「靜心」(Mindfulness)
作為基礎，帶出健康的身心靈品質。你可以憑自己的感覺或需要而選擇！
「經驗內在的愛～基礎課程」是本中心的基本課程，協助你們進入更深入治療或成長課程。
4. 參加你們的課程對我有什麼幫助？
★ 本中心的所有課程，有著共同的目標，對身心靈健康的效果如下：
＊ 放鬆身體及心靈，卸下你的人格保護層
＊ 處理成長經驗留下的心結、痕跡或傷痛，釋放被壓抑的情緒
＊ 學習「成為自己的治療師」
＊ 活在當下的體驗
＊ 放下頭腦
＊ 改善血氣循環，加強免疫力，舒緩痛症
＊ 與心連結、學習信任內在智慧
＊ 讓「內在小孩」有機會玩
＊ 體驗到一份寧靜、喜悦、愛、生命力與創造力的品質
＊ 與宇宙及大自然融合在一起的感覺
許多人在這裡學習
「靜心」，會體驗到內在生命的更新：
＊從頭腦的不斷干擾 → 與自己的心與身體
(Heart & Body)
的連繫；
＊從對生命的懷疑、恐懼、憤怒、內疚、逃避
→ 對生命的完全信任、接受、對生命說是
( say yes to Life )
；
＊從沒有意識和覺察
( awareness ) → 有意識和覺察地生活；
＊
從無止境的慾望
( Desire )
→有節制地或合符自然的需求；
＊從活在過去與未來之中
( live in the past & future )
→ 到活在當下( fully present )，
假若想持續的生命脱變，均需要持續地
在生活中修習。或者可以說，「靜心」是一生的功課！
5. 我擔心自己不能投入工作坊？
★ 我們會提供一個舒適、安全及支持的環境來進行活動，讓參加者體驗靜心、治療、愛與成長。除了課程的主題外，你會學習如何放鬆、自然、真實地與自己及別人接觸！因此，大部份工作坊人數限在八至十人，學員個人資料及分享內容均予以保密。工作坊只著重內在經驗及過程的體會，沒有對錯美醜之分，參加者只須按自己的步伐，投入參與便可。
6. 參加靜心活動，與自己的宗教信仰有衝突嗎？
★
生命原點中心是一個跨越宗教的身心靈成長及靜心團體。我們尊重任何宗教信仰，「靜心」活動只會令你更深入自己的信仰，歡迎任何宗教信仰的朋友參加體驗。
7. 絕大部份的香港人都很「現實」，沒有興趣心靈成長的課程，你們的前景是悲觀的？
★曾經有社會福利機構所屬的「持續教育中心」的負責人表示：心靈成長的課程沒有市場價值及並不適合我們的客戶.......
作為社會福利機構的看法，實在很難想像！這反映香港人的「商業文化」及內心對心靈成長課程的憂慮！
正因我們的「文化」如此，我們的存在就有了價值！我們本著對生命的熱情、愛、慈悲與智慧，懷著感恩的心，在紅塵中提供一片心靈的淨土。中心旨在提供心理健康教育、情緒治療、心靈藝術及靜心的活動
一 這就是我們的使命！
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