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生命原點中心

我們本著對生命的熱情、愛、慈悲與智慧,懷著感恩的心,在香港社會中提供一片心靈的綠洲。

自2008年起,生命原點一直致力在本港推廣情緒健康及各種非傳統身心治療藝術 (Healing Arts) 的專業組織,服務對象主要為社會大眾及專業助人工作者,提供個人身心靈成長及專業培訓;並推動將正念覺察 (Mindfulness) 應用在輔導/心理治療臨床工作中。

我們的服務主要分五個範圍開展,舉辦各種表達性心理治療 (Expressive Psychotherapy)、身體導向心理治療 (Somatic Psychotherapy)、內在孩童治療 (Inner Child Healing) 、內觀藝術整合 (Mindfulness-based Arts Synergy)、動態式靜心 (Active Meditation)等課程。

過去,我們在香港舉辦首個四年美國舞動治療師核心培訓課程(ADTA Dance & Movement Therapy)香港首個三年哈科米治療培訓課程 (Mindfulness based experiential therapy training),整合及發展出不同的心理治療藝術......

 

 

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最 新 課 程 / 活 動

Here is a place for personal & professional growth, a place for healing & transformation, a place for meditation & relaxing , a place for meeting others authentically, a place for experiencing self-love & loving others, a place for finding who you really are .....

Amano Sumito

注意事項  活動時間表  最新通告  課程總覽  課程效果 

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更新日期:22/9/2017
 
1) 個 案 諮 詢/治 療/輔 導 

          ★  假若你試過其他方法而沒有達到理想效果,歡迎你來 一起面對你關心的議題!

個案諮詢之目的,是讓案主有更多的時間及私隱來處理個人的事件或問題。案主 會在一個安全及支持的環境下,透過如童年治療、完形治療、表達性心理治療及身體導向情緒治療等心理治療技法,處理一些內在的衝突或末完成的事 ( Unfinished Business ),釋放潛藏在身體及潛意識的情緒能量,身體及心靈會變得更放鬆、更敏銳、更喜悅、更植根於大地( Grounding ) 及歸於自己的中心( Centering )

過程:以正念覺察及體驗性治療活動為主 。

 

個案種類:

 1

各種情緒困擾及身心症狀

抑鬱、焦慮、恐懼、驚恐、強迫、適應障礙、創傷後壓力失調、沉溺行為、情緒引起的痛症及慢性病等。

 2

成長或關係中的創傷事件

心理虐待 (忽視、遺棄、拒絕、批判…)、親友離世、離婚、身體虐待、性侵犯、亂倫、墮胎、重大損失。

 3 

家族業力創傷事件

家族成員被殺、某殺、被遺棄、情緒病等。

 4

高張力的創傷事件

手術、觸電、溺水、窒息、創傷性的出生過程。

 5 

無法躲避的攻擊

野獸攻擊、炸彈、行兇搶劫、性騷擾、強暴。

 6 

身體受損

手術、麻醉、燒傷、中毒、住院、刺傷、槍傷。

 7

保護身體失敗

跌倒、頭部受傷、巨大的意外。

 8

恐怖的經驗

目擊意外(特別是流血事件)、目睹他人受虐、被強暴、被殺害或折磨,或是自己殺害或傷害他人。

 9

自然災害

地震、火災、洪水。

 

 

2) 專業訓練 / 特別課程 / 兩天或以上   2017

接觸即興工作坊 4-5/11/2017NEW  

擁抱你的內在孩童 ~ 核心 / 深度療癒 ( 第 18 期 ) 【已完成】

如何運用「正念覺察」促進情緒健康?【已完成】

舞動治療應用證書課程 (第一屆) 【已完成】  ※ 德國舞動治療師協會、中國舞動治療協會認可學分

 

一 天 活 動

身體導向情緒自由練習 ~ 基礎及進階 ( 第 8 期 ) 【已完成】 

 

 舞動靜心 ( 第 6 期 ) 【已完成】

 

舞動心靈   ( 第 11 期 )  【已完成】 

 

 舞動靜心~正念DIY嘉年華 2017 【已完成】

 

 

晚 間 / 午 間  活 動

 

經驗內在的愛與喜悅 ~ 動態式靜心晚會  ( 第 82 場 )  【已完成】

 

 

3) 好書推介《 生命原點 》
 
4) 中心影片
1) 感動時刻 (The Touching Moment~Life Origin Centre 2008-2012)
https://www.youtube.com/watch?v=tNQw9eWBOvs

2) 舞動心靈 (Dancing from within) - BMS 身心靈博覽 2015 - 香港大學

https://www.youtube.com/watch?v=kS_mNv3dfm8&feature=youtu.be

3) 舞動心靈 (Dancing from within) - BMS 身心靈博覽 2016 - 理工大學

https://youtu.be/h9wN4HL4Ozk

4) 更多有關舞動心靈 (Dancing from within)的影片

 

5) 注 意 事 項

  自2016年起,本中心已轉為 whatsapp 通訊,如欲收取資訊,請whatsapp 60510477 給本中心!

 ☆ 所有客席導師的課程內容,並不一定代表本中心的立場!

        ☆  所有活動均須報名 /登記。

        ☆  請在 <網上> 報名  或  郵寄報名  或 whatsapp 報名 96202998

        ☆  查詢:請致電 / SMS / whatsapp:60510477

☆  除兩天或以上課程外,已報名者請當天出席即可,如活動改期/取消,會有專人通知 。

☆   所有課程資訊以網站公佈為準。

 ☆  已報名者,如因要事不能出席,務必致電 / 留言 / 電郵 / 短訊給我們。

☆ 如有意參加的朋友,請儘早報名,好讓本中心能儘早安排,衷心謝謝!

☆ 除特別註明外,所有活動均在本中心活動室舉行

☆  您所付出的已是很相宜了!學費是一種施與受、舍與得的平衡,也是一種愛的流動 !

 

 

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當你願意停下腳步,當你開始往內探索,療癒便在此刻開始了....

Amano Sumito

 

 接觸即興工作坊  ★

Workshop on Acrobatic Movement & Contact Improvisation

Date4-5  Nov  2017 (Sat-Sun)   (NEW)

 

 

接觸即興(Contact Improvisation)是在上世紀70年代初由美國後現代舞者 Steve Paxton 受到合氣道、禪學、體操及太極等影響而開發出來的一種舞蹈形式。即興接觸透過舞者間身體的接觸互動而產生千變萬化的動作,沒有任何固定的舞步和姿勢,著重身體和心靈的溝通,以自由和開放的態度來探索身體本身的創造力。即興接觸主張「人人皆可舞」,包括肢體及視覺障礙的不同能力的朋友,無需音樂而發展自己和他人之間的身體節奏,以當下的即時反應為主導,透過「以不動而無所不動的方式」,靜心「聆聽」夥伴傳遞過來的每一個訊息來進行「對話」,從而共同舞出自然、和諧並富有動感的舞動畫面。 

 

In this workshop, we will explore the basics of movement, acrobatic movement with the focus of lightness and fluidity, getting to study their application to the practice of Contact improvisation.

Starting from a deep respect for the body and is derived from applying the basic principles of a modern fascial therapeutic method called Biotransactional Approach. This method, using postural stretching exercises with particular focus to the function of the breathing, tends to increase the individual's articular potential and therefore its possibilities of movement (action and re-action) and then its performative qualities. Besides it tends to improve the coordination between the different parts of the body thanks to a peculiar way of studying the basic elements of movement (walking, four legs, spiral, supports...) through which the student will arrive to explore more complex movements after achieving a higher awareness of oneself and one's limits.

 

Content

 

This practice is a more efficiency, fluidity and safety for the movement, and improvement of the perception of equilibrium. We will then explore the way to reverse the weight on the hands by reducing to the minimum the muscular tension and so achieving an easier way of finding the balance on the hands. This process helps the generation of movement in this situation.  

The equilibrium on the hand is therefore seen not as unique and static objective but as a dynamic possibility within a movement. The logic of the training described will be also applied to the exploration of acrobatic movement and Contact Improvisation. 

 

Key Elements

 

- Proprioception

- Postural stretching 

- Education to the bio-logic movement                                                    

- Floorwork                                                                                                   

 - Studying the equilibrium on the hands

- Studying the movement in equilibrium on the hands

- Elements of acrobatic dance                                                                   

- Studying different ways to reverse the weight                                        

- Application to contact improvisation

 

Biotransazionale Method

 

The Biotransazionale Method is derived from a theoretical model developed by G.F. Brunelli, western-trained doctor, in the '60s. This model describes the operating logic of living beings and considers the individual as a synthetic unity, connecting the physical, biological and chemical phenomenon with the psychodynamic ones. The body therefore is an intelligence and the joint movement is conceived as the main factor in maintaining the equilibrium that ensures the well-being.

 

Teacher:Daniele Sardella (Italy)

 

Daniele is dedicated to Street Art, juggling and equilibrium from 2002. In 2003 he came in contact with the Biotransazionale Method and begins to practice it and study its principles, and to integrate them with the study of circus techniques; simultaneously he got formed artistically by attending various courses of Equilibrium, clown, dance, studying theater at "Pontedera Theatre Foundation" (2004-2005) and working at the Bellucci Acquatic Circus (2005-2006). From 2009 to the present, he is teaching the Biotransazionale Method to Handstand, Movement and Contact Improvisation, through a continuous personal research and by giving classes and intensive workshops. Now he is going deeply into the research of Acrobatic Dance and Acrobatic Contact Improvisation with special focus to a training that increase both the health and the performance possibilities. He teaches acrobatic movement and contact improvisation in India (Goa), in China (Pechino, Shanghai, Guangzhou, Yinchuan, Nantong), in Spain (Valencia).

 

日期:114-5  (六、日)

時間:10am - 6pm

地點:待定

語言: 簡單英語             

費用: $2200 (参加1 $1200 )

人數:12

 

早鳥優惠價:1015日前報名並繳費作實$2000 (参加1 $1100 )

whatsapp 96202998 (Alice Lai)

查詢60510477 

 

繳費:Œ銀戶口    012-802-000-79292      豐戶口    048-2-010-352

入賬後,請將入數收據whatsapp96202998至本中心

 

 

 

 即興接觸工作坊  ★

Seminar on Contact Improvisation 

Date8-9  July  2017 (Sat-Sun)

 

即興接觸 (Contact Improvisation)

 

即興接觸(Contact Improvisation)是在上世紀70年代初由美國後現代舞者 Steve Paxton 受到合氣道、禪學、體操及太極等影響而開發出來的一種舞蹈形式。即興接觸透過舞者間身體的接觸互動而產生千變萬化的動作,沒有任何固定的舞步和姿勢,著重身體和心靈的溝通,以自由和開放的態度來探索身體本身的創造力。即興接觸主張「人人皆可舞」,包括肢體及視覺障礙的不同能力的朋友,無需音樂而發展自己和他人之間的身體節奏,以當下的即時反應為主導,透過「以不動而無所不動的方式」,靜心「聆聽」夥伴傳遞過來的每一個訊息來進行「對話」,從而共同舞出自然、和諧並富有動感的舞動畫面。 

 

 

即興接觸工作坊

 

通過身體的覺醒、呼吸的調整、身體律動、重心轉移以及滾動、承托、飛接等基本技巧,提升身體與心靈溝通的品質,對於身體的協調、平衡、力量及健康都有非常大的幫助。同時即興接觸也能治癒對他人身體的恐懼,開發與別人與自己的身體感受性。

 

這是一種體驗性非常強的舞蹈,包括:

1. 如何感知和使用自己的身體;

2. 如何感知與其他人的接觸與聯繫;

3. 如何去頭腦化,回到當下;

4. 如何聆聽自己的身體,不試圖去掌控,而是跟隨;

5. 與他人在自然流動中共舞;

6. 尊重並欣賞生命的獨特,允許每一個當下自然的移動...

 

 

Coming Back to the Natural

 

 

Contact improvisation is one of the forms of free dance, in which improvisation is built around contact point with the partner. CI started in 1972 in USA as a performative study of Magnesium project in the group of dancers with Steve Pekston and this form of dance is continue to evolve by every teacher and dancer who brings in something new and enrich this form of dance.

 

Contact improvisation so naturally entered my life that it became one with it. And I'm always very happy to share this free dance experience with you, because the fruits that it gives you

are priceless.

 

During the seminar we will pay attention to such aspects of CI as :

  • Releasing excessive tension in the body so that the body returns to its natural movement wisdom and became ready to open sensations of momentum, weight, balance etc;

  • Movement starts from within, which is due to the fact that part of our attention is directed into our body, while the picture of the surrounding world does not disappear anywhere and the dialogue between external and internal continues;

  • Following the flow as one of the ways to preserve dance energy, where continuous movement makes possible for each moment to flow freely at the next moment;

  • Free improvisation without special stage choreography where everyone can express the inner outward in a free dance form;

  • Natural movement that does not distinguish between everyday movements and dance  in contrast to many other forms of dance. Thanks to the natural movement approach, the body builds healthy and useful patterns of movement.

 

 

導師:Svitlana Pashko (烏克蘭藉)

 

    

  • Teacher of contact and dance improvisation, modern dance choreographer, professional dancer, performer.

  •  Certified massage therapist (Chiang Mai School, Thailand), modeling designer (polymer clay crafting).

  • Over 20 years of regular practice in different dance techniques. Working with several dance groups and show ballets in Kiev (Ukraine) including P.Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble. 

  • Dance background and experience cover various dance styles, from academic (classical, folk dance, modern, modern jazz, contemporary, contact improvisation) to subcultural (hip-hop, salsa, strip plastic, tango, etc.).

  • Participating in various international dance projects.

  • Over the last 11 years studying contact improvisation as well as exploring and practicing different approaches to movement such as authentic movement technique, axis syllabus system, release technique, body-mind centering, hatha yoga, acro-yoga, Laban movement analysis etc.

  • Organizer of Kyiv International Festival of Contact Improvisation in Ukraine during the years 2009-2014.

  • Teacher and activist of Ukraine (since 2008), Russian (since 2012) and Romanian (since 2016) CI communities.     

日期:78-9 (六、日)

時間:9 : 30am - 6pm

地點:待定

導師: Svitlana Pashko 

語言:簡單英語

 

費用:$2400 (二天) $1200 (—天)

優惠價:二天 $1800

報名: whatsapp 96202998  (Alice Lai)

繳費:中銀戶口 012-802-000-79292

             匯豐戶口: 048-2-010-352

入賬後,請將入數收據 whatsapp 96202998 至本中心

查詢:60510477

 

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香港專業培訓學會

       舞動治療應用證書課程 (第一屆)

 Certificate in Dance & Movement Therapy

for Caring Professionals

 

☆ 德國舞動治療師協會、中國舞動治療協會認可學分 ☆

 

我們一直被教導身體的舞動要跟隨固定的舞步及音樂拍子,逐漸地,我們恐懼去舞動身體,因為「怕錯」、「怕被笑」而扼殺了身體有它的舞動。

 

一個專為不懂跳舞、抗拒舞動或追求心理健康的即興舞動工作坊,結合了正念覺察,心靈舞動及舞動治療的方法!

 

課程目的:

舞動治療是創造性藝術治療的一種。它是一種運用身體動作去增強覺察、探索自我、調節情緒、學習與人連結、促進心理健康、激發潛能和創造力的方法。舞動治療強調聆聽及表達身體的聲音,探索身體的記憶,並通過身體進行心靈的療癒。

本工作坊著重內心經驗的體會,並不強調舞蹈技巧,沒有對錯美醜之分,參加者只須投入參與便可。

 

課程內容:

    v 甚麼是舞動治療?

    v 舞動治療基礎理論:切斯技巧、真實動作、創造性舞蹈、動作分析等

    v 舞動治療的過程及常見的工作方法

    v 舞動治療在團體工作上的應用

    v 舞動治療中的身體化移情及反移情 ( Somatic Transference & Counter Transference)

 

備注:

* 工作坊的方法和過程,都以「正念覺察」(Mindfulness-based) 作為基礎,並以體驗式活動進行,參加者請穿寬鬆衣服。

* 有關課程之編排,導師會因應教學流程而可能作出修改,敬請留意。

 

導師:孫廣和  <導師簡介>

 

日期及時間: 2017年4月21 & 28日 (星期五) (共14 hrs)

地點:基督教家庭服務中心  Christian Family Service Centre (CFSC)   九龍官塘翠屏道 3 號 2 樓201 室 (官塘港鐵站 D1 出口步行約3分鐘)

對象本課程適合社工、護士、輔導員、教師及有興趣認識舞動治療的助人者參加

學費HK $2260 、HK $2160 提早報名(課程日期前一個月報名) 、HK $2060 / 每位 (三人或以上同時報讀)

活動形式:短講、示範、互動練習及分享

證書: 完成整個課程可獲 Hong Kong Society of Professional Training 頒發「Certificate in Dance & Movement Therapy for Caring Professionals」證書

專業學分:  護士CNE :  14學分、 社工CPD :  14 學分、 職業治療師CPD :  申請批核中

舞動治療專業學分 (個人體驗) :  德國舞動治療師協會:18 學分、中國舞動治療協會:18 學分

查詢 :  歡迎致電 3111 0264 與該會職員聯絡

 

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舞動靜心工作坊

(Embodied Moving Meditation)

正念 DIY 嘉年華 2017 (香港中文大學)

 

日期:19-3-2017

時間:12-1:30pm

地點:香港中文大學 康本國際學術園

導師:孫廣和  <導師簡介>

主辦:身心靈平台

 

 

舞動心靈 (Dancing from within)

身心靈博覽 2016 (香港理工大學)

 

日期:26-3-2016

時間:2-3:40pm

地點:香港理工大學李兆基樓Y409室

導師:孫廣和  <導師簡介>

 

一個專為不懂跳舞、抗拒舞動或追求心理健康的即興心靈舞動工作坊!

身體不僅是一種表達、溝通,也是心靈狀態的具體呈現。參加者會在一個安全及支持的環境下,透過即興的身體舞動,默想及覺察的方法,學習信任自己及別人的身體,允許身體去舞動,去表達它自己,並學習與人連結。你會感到生命的喜悅、創造力和活力,同時慶祝生命的美麗!

工作坊以體驗式活動進行,著重內心經驗的體會,並不強調舞動技巧,沒有對錯美醜之分,請穿寬鬆衣服。

 

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為身心鬆綁:身體導向情緒自由練習

   ( Somatic-Emotional Freedom Exercises )

 

1. 介紹 SEFE 的理論、原則及技巧。

2. 透過身體元素如呼吸、聲音、動作、四肢等SEFE練習,解開肌肉盔甲 ( Muscular De-Armoring ) ,

    釋放長期積壓的疲累及情緒能量,對痛症及慢性病有改善作用。

3. 體驗將家庭傳統制約轉化成有生命力的能量,學習滋養情緒及接觸身體「內在治療師」。

 

工作坊會在一個安全及支持的氣氛下以體驗式活動進行,請穿寬鬆衣服。          

 

備註:工作坊期間,會進行遠距離攝錄及攝影,少部份影片或相片有機會作教學用途,

           參加者須同意方可報名參加!

 

 

導師:孫廣和  <導師簡介>

日期:2016年 4月 22、29 日 (基礎) 及6月17、24日 (進階) (星期五)

時間:7-10pm (共12小時)

節數:4 (參加者最少出席3節)

地點:生命原點中心

人數:20人

 

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★  如何運用「正念覺察」促進情緒健康?

( Use of Mindfulness to enhance the Emotional Health )

 

工作坊協助個人探索自己的語言及非語言訊息與行為模式,這些模式隱藏著許多潛意識的核心信念及童年經驗,並深深地影響個人的情緒健康、親密關係、與人連結及自我價值感。若一個人能夠仔細聆聽及滋養深層自我,就能夠療癒及轉化心靈!工作坊以「正念覺察」為基礎,著重內心經驗的體會,以體驗式活動進行,請穿寬鬆衣服。

 

備註:工作坊期間,會進行遠距離攝錄及攝影,少部份影片或相片有機會作教學用途,參加者須同意方可報名參加!

 

導師:孫廣和  <導師簡介>

日期:2016年 5月 10、17、24日 及6月7、21日 (星期五)

時間:2-5pm

節數:5 (參加者最少出席4節)

地點:生命原點中心

人數:20人

 

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 經驗內在的愛與喜悅~動態式靜心晚會  

( Experiencing the Inner Joy & Love~The Active Meditation Event )

 

一個專為現代人而設計的靜心方法,能鬆開身體緊張、釋放情緒壓力及停止喋喋不休的思想困擾。參加者在一個安全的環境,以輕鬆、好玩、溫暖、人性化及深入內在的氣氛下進行,透過默想、肢體互動、即興舞動、各種感官元素、呼吸等方法,學習敞開自己的心,以愛與別人連結;由動入靜,由身體覺察進入內在的愛、寧靜與喜悅!                                                                                                                                 

 

備註:工作坊期間,會進行遠距離攝錄及攝影,少部份影片或相片有機會作教學用途,參加者須同意方可報名參加!

 

導師:孫廣和  <導師簡介>

日期:2016年 5月20日 (星期五)、21日 (星期六)

時間:7-10pm (選一節或二節皆可)

地點:生命原點中心

人數:20人

 

 

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專 業 訓 練  /  兩天或以上

 

 

擁抱你的內在孩童 ~ 2天核心課程

        (Embracing your Inner Child ~  Healing the Root:Core Course )  ( 第 18 期 )  

* 一個極受歡迎的課程,全港極少數內在孩童成長工作坊,療癒成長的心結!

 

   【導師簡介】Simon Sng 

孫先生為資深輔導社工,持有心理健康研究文憑、解除原始制約導師訓練証書 (有關童年及家庭治療)Transomatic Dialogue Therapy 訓練証書Neo-Reichian Breathing & Bodywork 訓練証書 (有關身體導向情緒治療)NGH催眠治療師發證導師。自2000年起,曾跟隨二十多位國外老師學習各種心靈舞蹈及舞蹈治療,並完成了四年舞動治療專業培訓,為香港首位獲德國舞動治療師協會(German Professional Organization For Dance Therapists) 註冊舞動治療師,現為美國身體導向心理治療協會 (USABP) 之臨床會員。自2008年起,帶領內在孩童成長工作坊至今。

 

1987年起, 每年在本港或海外研習各種治療藝術等,研習時數已超過五千多小時。孫先生擁有二十八年的個人及家庭輔導、精神康復、心理成長團體的臨床經驗;並曾任中大專業進修學院心理學課程導師超過十年及澳洲 Monash University 輔導碩士實習督導。著有《生命原點~一個治療師與身心靈的親密對話》一書。2009年,孫先生獲「第三屆世界自然醫學高層論壇 頒受「優秀自然醫學專家獎」,並發表其論文,題目為:身體導向情緒治療法2011年,獲「第三屆國際表達性心理治療學術研討會」邀請在會中帶領「與你的內在孩童相遇」工作坊,其論文「內觀藝術整合」~一種啟動「內在療癒師」的情緒治療整合模式」亦刊載於《論文集》中。<導師簡介>

 

 【課程簡介】 :

    

每一個人心中都有一個小孩,在我們剛踏足這地球上,這小孩是充滿純真,對生命的奧秘充滿好奇的、好玩的、信任的、和平的、喜悅的……隨著社教化的過程,家庭及社會的 經驗每遇到一個創傷,心靈的一個部分就會封閉起來,小孩便慢慢抑壓這些自然的生命力及與生俱來的本質 !

 

多年來,我們忽略了這個內在小孩,於是,這個被壓抑/忽略的小孩,總是以重複出現的外在事件來不斷呼求我們的關注、療愈和愛,直到有一天我們真正地看見他,聽到他的心聲,感受到他的感受,這個堵塞的部分才開始被打通,愛與生命力品質才開始自然流動。

這個工作坊裏,參加者會在一個安全及支持的環境下,透過完形治療、呼吸、童年回溯、角色扮演、繪畫及其他治療技巧,釋放層層的情緒傷痛,當傷痛允許被接觸,表達及溶化在愛的氣氛中。結果,新的內在空間再度出現,帶著生命力及喜悅的內在小孩再次活現出來!

 

* 本工作坊以體驗式活動進行,請穿寬鬆衣準備一顆全然接受的心、最輕鬆的狀態! 

 

* 真正有效的學習來自於體驗而非頭腦的認知。課程中,約20%深入淺出的講解讓我們更有效地理解這些生命及療癒的規律,約80%層層深入的體驗活動,諦造一個安全及信任的空間,讓情緒療癒可以發生,讓這些心靈養分融入我們的生命中!

 

內容:* 健康與受傷孩童的特 ( Wonder Child Vs Wounded Child )

  * 與內在孩童相遇 ( Inner Child: Vulnerable、 Angry、 Creative .... )

             * 遇見你的內在父母 ( Meeting your Inner Parents - Inner Critic & Nurturing Parent )

           * 如何成為「內在孩童」的父母 ( Re-parenting your Inner Child )

           * 療癒受傷的孩童 ( Healing the Wounded Child )

~ 溶解你的自我防衛 ( Dissolving the Ego Defense )

面對你的 內在憤怒、恐懼、悲傷、羞恥感、內疚等情緒

     ( Facing the Anger, Fear, Sadness, Shame & Guilt, etc. )

~ 面對你的內在批判 ( Facing the Inner Critics )

~ 連結你的滋養父母 ( Reconnecting the Nurturing Parent )

~ 連結你的高層自我 ( Reconnecting the Higher Self )

 

二天核心課程 ( 14hrs )

日期: 19 & 20/12/2015 (六、日) 

資格: 對探討內在孩童有興趣的學員

費用: 會員 $2000 / 非會員 $2100  ( 重讀半價 )  

時間: 10:00am - 6:30pm  (1.5 hrs lunch)

名額: 8 位

<申請會員>

 

天深度療癒課程 ( 28 hrs ) :

日期:待定

資格:曾參加「內在孩童二/三天工作坊」的學員

費用:會員 $4400 / 非會員$4600  ( 重讀半價 )

時間:10:00am - 6:30pm

名額:8 位

 

六天 -- 核心+深度療癒課程 ( 42 hrs ) :

優惠價:會員 $6200 / 非會員 $6400 (一次過繳費優惠)

時間:10:00am - 7:00pm

名額:8 位

 

 

課程特色:

 

 

1) Our Inner child work has its distinctive approach by drawing the clinical wisdom & techniques of various healing modalities that includes:

 

  • Primal techniques
  • Bioenergetic Exercises
  • Neo-Reichian breath work
  • Psychodrama techniques
  • Various kinds of Creative Art Therapy techniques : dance & movement, drama, music & visual art, etc.
  • Regression & Hypnotherapy techniques
  • Attachment Theory
  • Gestalt Therapy
  • Active meditations
  • Family constellations
  • Guided fantasies
  • Journaling

2) Limited to group size of 8 so that we can be tailor-made to individual need

3) Course structure is mainly based on experiential learning, person-centered, mindfulness-based & process-oriented

*  曾參加一天基礎課程的學員,可由第二天起報讀,或以$500重讀第一天

「內在孩童/童年/家庭治療」個案: 一個療程10小時(9 折優惠):

   2.5 小時/5次 ;2小時/5次,需一次過邀交 (選擇性)
   如個案同意錄影治療過程,有機會用作臨床教學用途 ( 個人資料將予保密 ),則半價收費

*  為提供「專業及高質素的身心靈成長課程,此課程及個案服務受「服務滿意保證」的承諾,如出席全程工作坊或個案服務後,而不滿意者扣除行政費後,可無條件退回「導師費」,詳情可致電查詢。

 特此聲明:此課程由本中心資深治療師親自任教,只在本中心舉行!

 

 

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            一 天 活 動

 

舞動靜心  ( 第 6 期 )   

( Embodied Moving Meditation )

靜中生慧,轉化生命,獲得無上喜悅與智慧

舞動不僅是一種表達、溝通,也是一種靜心及心靈狀態的具體呈現

 

      舞動靜心: 2016年4月3日 ( Sun )

 

        

課程內容:

 

一個專為不懂跳舞、抗拒舞動或追求心理健康的即興心靈舞動工作坊,結合了多種心靈舞動及治療藝術的方法!

 

從「身心合一」的觀點來看,舞動不僅是一種表達、溝通,也是一種靜心及心 靈狀態的具體呈現。參加者會在一個安全及支持的環境下,主要透過即興的身體舞動 Improvising Dance Movement),配合音樂、默想及覺察的方法,學習信任自己及別人的身體,允許身體去舞動,去表達它自己,並學習與人連結。你會感到生命的創造力 ( Creativity ) 和活力 ( Aliveness ),同時慶祝生命的美麗!本工作坊著重內心經驗的體會,並不強調舞蹈技巧,沒有對錯美醜之分,參加者只須投入參與便可
 
導師:孫廣和  <導師簡介>

日期: 16 年 4月 9 日 (Sun)
時間: 2-5pm (3hrs)

費用: $500
優惠價: $200 
    * 曾參加舞動心靈的學員:$200

報名查詢 / 地點:社區文化協會 (CCCD)

  .
課程名額有限,先報先得!記得穿著寬鬆衣服上堂。

 

 

 

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 「身體導向情緒自由練習 ~ 基礎及進階」 
            ( Somatic-Emotional Freedom Exercises ~ Basic & Advanced ) (第 6 期)

* 一個體驗身體導向情緒治療/減壓的入門工作坊! 萬勿錯過!

 

 

【導師簡介】Simon Sng  (本中心資深治療師,自2004年起,曾跟從國外數名導師研習生物能冶療,擁有 Neo-Reichian Breathing & Bodywork 及 Transomatic Dialogue Therapy 有關身體及情緒治療〕訓練証書, 香港首位美國身體導向心理治療協會之臨床會員。自2008年起,帶領身體導向情緒治療工作坊至今。 <導師簡介>

 

我們自幼從家庭及身處的環境中學習一套生存行為模式,從而我們的身體也相應地發展出一個保護盔甲。當一個人在情緒壓力的狀態下,如持續地面對恐懼、憤怒或內疚等情緒,身體的筋肌、筋膜便會由放鬆及彈性的狀態變為繃緊及防衛,形成所謂的「肌肉盔甲」( Muscular Armoring )。我們終其一生也帶著這個盔甲及生存模式過生活。

 

身體導向情緒自由練習(Somatic-Emotional Freedom Exercises,簡稱 SEFE), 是由身體動力分析 ( Bioenergetic Analysis )的原理及技術發展出來,主要運用各種身體元素如呼吸、聲音、動作、四肢等練習,去解開身體的肌肉盔甲 ( Muscular De-Armoring ),溶化藏於身體及潛意識的情緒能量,這是一個帶有清洗負面情緒能量的方法,身體及心靈會變得更放鬆、更敏銳、更喜悅、更植根於大地( Grounding ) 及歸於自己的中心 ( Centering ),對痛症及慢性病有改善作用。

 

本工作坊以體驗式活動進行,請穿寬鬆衣服。

內容 :

1. 介紹身體導向情緒自由練習 (SEFE) 的理論

2. 透過各種身體元素如呼吸、聲音、動作、四肢等 練習,解開肌肉盔甲 ( Muscular De-Armoring ),學習釋放藏於身體及潛意識的憤怒、恐懼、悲傷等情緒能量。

 

   Content:

* Concept of Somatic-Emotional Freedom Exercises
What it beliefs ?
Developmental trauma
Psychological / Character defenses
Physical defenses - understanding of the " muscular armoring "

Ways of releasing the muscular tension
Misunderstanding of emotional release
12 Principles of releasing repressed emotions
Techniques of anger work
* Techniques of releasing sadness
Techniques of releasing fear
 Incorporate the element of mindfulness into the SEFE
Practice of
SEFE

 

1天基礎課程:22 / 8 /2015 ( 星期六) 10:00-7:00pm  (8 hrs)

1天進階課程:23 / 8 /2015 ( 星期日 ) 10:00-7:00pm  (8 hrs)

 

基礎課程:會員:$1100,非會員:$1200  ( 重讀半價 )

進階課程:會員:$1100,非會員:$1200 ( 重讀半價 )  

基礎 + 進階:會員:$2100,非會員:$2200

  <申請會員>

 

晚 間 / 午 間  活 動

 

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個 案 諮 詢/治 療/輔 導

 

個案諮詢/治療/輔導

 

            

 

*  「個案諮詢/治療/輔導」:(effective on 5/2014)

     一般個案 :$1500/2小時

     複雜個案 :$1800/2.5小時,$2100/3小時 ( 每節 2.5 ~3 小時,超過 3 小時不另收費 )

*   如個案同意錄影治療過程,有機會用作臨床教學用途 ( 個人資料將予保密 ),則2小時800元,2.5小時1000元

*   一個療程 5 次 (9.5 折優惠):2小時/5次($7125)、2.5 小時/5次($8550)、3小時/5次($9975),需一次過邀交

*   二節共 6 小時 家族治療個案 ($4200)

*   療程:一般 2~12 次,視乎個案問題的性質及案主面對問題的決心 (readiness to change)

*   如有查詢,請致電 60510477 洽

 

 

好書推介《 生命原點 》

 

 好書推介:生命原點 ~ 一個治療師與身心靈的親密對話》    作者:孫廣和 (Amano Sumito)

 「這本書在八年前寫下,直到現在,我還沒有半點想修改書中的內容! 」

這不是一本長篇大論的書,而是每一段說話,都包含著對生命成長/療瘉的智慧洞見!是一本跨越時空的身心靈成長的藝術作品 ! 」                                                 Amano Sumito

* 為追求個人身心靈成長及正在受苦傷痛的朋友,帶來一點亮光、醒覺及滋養! *
 

這本書寫下了作者近二十年從事輔導、治療及對生命的一些體會,全書以片段式的小品,記下了對生命原點、情緒治療、治療技巧、成長及治療團體、內在孩童、靜心、心靈藝術、兩性關係 、身體工作及對助人工作者─ 治療師的一些反思。書中亦收錄了作者近幾年寫下的詩,名為「生命原點詩集」。閱讀這本書,需要仔細咀嚼及消化,並且在心靈深處中吸收。它會引發你內在的反省,挑戰你固有的觀念,接觸你真實的本性~ 你的神性或佛性!

                  

在序言中,作者寫道:

「我深信任何傷痛都有復原的機會,而復原的力量不是依賴外在的環境, 而是回到自己的身體及心靈的家 (Homecoming),回到生命的本質 (Essence),回到存在的核心 (Innermost Being)。那麼,你會體會到 :『醫治自己的藥就在自己身上』、『你擁有一切成長的資源』…… 最後,你會發現你內在的神性或佛性,你是完美的! 」 

         

全書共十章:1) 生命原點篇、2) 情緒治療篇、3) 內在孩童篇、4) 靜心篇、5) 兩性關係篇、          

    6) 心靈藝術篇、7) 身體工作篇、8) 治療師篇、9) 生命原點雜篇、10) 生命原點詩集

 

* 此書本港各大書店已售罄,如欲購買,可於活動期間在本中心購買,港幣 $88;或郵寄,包裝連郵費 $130、海外$160。

 

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★ 本中心只在某些時段、活動進行期間及預約個案時間開放 ★